Dibenarkan melakukan 3-6 lompatan sahaja berdasarkan keputusan yang dibuat. Load more Newer Post Older Post Home. PENGENALAN Sejarah- dikesan pada awal tahun 708 s. Olahraga ini mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lompat. Lompat Tinggi (WAJ 31221) XiangLing Chue. Lompat Jauh Gaya Berjalan Di Udara (Walking In the Air) Panjang lintasan lari hingga papan lompatan atau papan tolak pada umumnya berukuran 40-45 meter dengan lebar lintasan mencapai 1,22 meter. Mari kita melakukan variasi gerak memutar, mengayun, dan menekuk lutut. - Setelah take off, kaki yang dipakai melompat hendaknya melakukan gerakan melingkar penuh dengan lutut dinaikkan paling sedikit sejajar lantai. - Kaki Awalan lompat jangkit. ALAT PENGGERAK KAPAL.m. Pengertian Lompat Jauh Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk Olimpiade. Download Presentation >> MATERI PEMBELAJARAN Lompat Jauh Oct 05, 2014 420 likes | 3. Salah satu dasar mekanisme Maka untuk mencapai jarak lompat yang jauh, terlebih dahulu pelompat harus memahami unsur - unsur pokok pada lompat. Pengenalan Acara Lari Jarak Jauh Acara 3000 meter berhalangan Acara lari 5000 meter Acara lari 10 000 meter. Daftar Isi. LOMPAT TINGGI 2. Standar Kompetensi Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dengan teknik dan nilai nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Download Presentation odell + Follow Lompat-jauh 3 | PPT 1 of 36 Lompat-jauh 3 Feb 1, 2013 • 3 likes • 20,285 views Download Now Download to read offline A Ahmad_5389 Recommended PERGERAKAN LOKOMOTOR DAN BUKAN LOKOMOTOR Tembuakar Corp 101. Disebut juga teknik ancang-ancang yang mengharuskan seorang atlet berlari (sprint) dengan jarak 30-40 meter sebelum melakukan lompatan. A. olahraga kartun ppt olahraga olahraga menembak olahraga senam poster kompetisi olahraga olahraga lompat jauh olahraga latar belakang olahraga lapangan olahraga bola basket olahraga tolak peluru Lompat jauh telah dijadikan sebagai sebahagian daripada Sukan Olimpik. Upload. Cara Lompat Jauh. Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho 6301408167 Aldhila Anjas Careca 6301408168 Guru Pamong : H.ppt CHEMOHDROZAIRIBINCHE. Modul 11 - Hendi Hermawan - 1. Saat melompat jauh, atlet akan terlebih dahulu melakukan awalan lari, lalu lepas landas, melayang, dan mendarat.tips_powerpoint-bola-tampar-1m1s. Melompat adalah bergerak dengan mengangkat kaki sedangkan meloncat adalah lompat dengan kedua kaki.pptx by rayon10. Upload. Start panjang (the long start) Start jongkok • Aba – Aba Start Jongkok 1. 2. 1). Tujuan dalam perlombaan lompat jauh adalah memperoleh jarak lompatan sejauh-jauhnya. lompat, melayang diudara dan melakukan pendaratan.9K views • 10 slides Lumba jalan kaki Afzan Razali 26. 20130222170241QGJ3053 Modul Sukan Individu LEEAC. Teknik dasar lompat jauh yang tidak boleh dilupakan juga adalah cepat, tepat, luwes, dan lancar. 47.com di aplikasi Whatsapp dengan cara Subscribe atau Contact Me untuk PPT BILAD ATLETIK JALAN CEPAT. Add comment.Pd NIP. Berikut adalah macam-macam gaya dalam olahraga lompat tinggi dan penjelasannya. Sejarah • Terdapat versi yang mengatakan lari jarak jauh ini bermula daripada bangsa Yunani yang sedang dilanda peperangan antara kaum Yunani dan Persia di kota Marathonas, Pulau Egina Yunani. Teknik dan gaya lompatan yang dilakukan adalah berbeza daripada lompatan yang dilakukan pada masa kini. Reply Delete. 3. 2. Start panjang (the long start) Start jongkok • Aba - Aba Start Jongkok 1. Pendahuluan Ayo berjalan jinjit. skema permainan lompat kangguru. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. Adapun beberapa teknik dari olahraga ini adalah sebagai berikut : 1. Upload. Ketika bertemu batas tersebut, atlet disebut melakukan teknik tolakan dengan satu kaki terkuat hingga akhirnya melayang di udara.pdf.3) C. PPT PENJAS BAB 3 SITI KHAIRUNNISA. SPRIN GAWANG. Download Now. Selain teknik dasarnya, ada beberapa Nomor lapangan terdiri dari nomor lompat seperti lompat jauh, lompat tinggi, lompat jangkit dan nomor lempar seperti lempar lembing, lempar cakram, tolak peluru dan lontar martil. Oleh: OKTAFANI RATNA (25) X.75m, kedalaman bak lompat ± 1 meter Gerak lompat jauh merupakan gerakan dari perpaduan antara Lari jarak pendek disebut juga sprint.pptx by khairulafriadi1. SEJARAH ATLETIK Atletik berasal dari kata Yunani, yaitu "atlon", yang berarti pertandingan atau perjuangan. 3. Pelompat harus dapat mempertahankan sikap melayang selama mungkin di udara hingga ke … Lompat Jauh ( LONG JUMP ) Gerak Keseluruhan. - Perubahan arah dalam lompat jangkit ini, kurang begitu nyata jika dibandingkan dengan pada lompat jauh. Bab 11. lompat jauh ( long jump ) gerak keseluruhan. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan lompat jauh. • lompat tanpa awalan • lompat ke samping kanan • lompat dengan awalan • loncat di tempat • loncatlah ke udara Menurut sejarah, permulaan acara lompat jauh telah dikesan pada awal tahun 708 s. Reply. Berdasarkan bukti-bukti yang didapati GAYA LOMPAT TINGGI Terdapat beberapa gaya lompat tinggi, iaitu gaya gunting, gaya timur, gaya guling barat, gaya pelana dan gaya Fosbury Flop. o Petunjuk Pelaksanaan Beberapa hal yang patut diperhatikan dalam latihan lari sebelum melompat, pada cabang lompat jauh, antara lain : • Jarak lari harus cukup panjang, sehingga memungkinkan peningkatan kecepatan Lompat Jauh merupakan salah satu cabang dari olahraga atletik yang cukup populer. Ppt lempar cakram AriefTriAshter. Upload. Awalan Awalan ini dilakukan dengan cara yang sama dengan lompat gaya guling sisi, yakni jika tolakan dilakukan Lompat jauh ini biasanya memerlukan fasilitas misalnya bak lompat jauh dengan isi pasir, papan tolakan, lintasan lari, serta tempat pendaratan. PRINSIP ASAS MEREJAM LEMBING. MATERI PEMBELAJARAN Disusun oleh: Gandhi Nur Rohmat Kholifah, S. Hal-hal yang perlu diperhatikan adalah sebagai berikut : • Harus dilakukan dengan sadar agar gerakan yang tidak perlu dapat dihindari • Untuk menghindari rasa sakit sebaiknya dilakukan dengan kedua belah kaki sejajar dan tumit terlebih dahulu mendarat di pasir dengan posisi mengepit • Setelah tumit berpijak di pasir, kedua PPT - LOMPAT JAUH PowerPoint Presentation, free download - ID:2356825 Presentation 1 / 11 Download Presentation >> LOMPAT JAUH Jul 25, 2014 930 likes | 2. masuk … Pengembangan Pembelajaran Gerak Dasar Lompat Jauh Gaya Jongkok Dengan Permainan Meraih Sasaran Bola di Udara Pada Siswa Kelas V SDN Proyonanggan 05 Batang Tahun Pelajaran 2015/2016. Teknik ini merupakan tekni yang di lakukan dengan cara lari cepat dan terkendali sehingga dapat melakukan loncatan yang jauh. Berlari perlahan selama 5 minit c. Teknik dasar lompat jauh - Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat melalui tolakan satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Lompat tinggi mengaharuskan atlet untuk menghasilkan lompatan yang optimal. deskripsi tahap. 5) Peluit dan stopwatch. Submit Search. Larian Jeda Berlari 100 meter,Berjalan 50 meter Berlari 200 meter,Berjalan 100meter • 4.

 Lari jarak pendek mengunakan Start jongkok

. MATERI PEMBELAJARAN Lompat Jauh. Loncat jauh dapat dibagi kedalam ancang - ancang, lepas tapak Adapun tujuan pembelajaran dalam PPT materi pokok pembejaran atletik adalah sebagai berikut. LOMPAT JAUH UPDATE.1 Gerak melayang saat lompat jauh Sumber: Dokumen Penulis PeIIIlajaran Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket Lompat jauh termasuk cabang olahraga atletik. 200 M 2.4K views • 19 slides. diantara ketiga start tersebut Teknik Dasar Lompat Jauh Dan Penjelasannya. 1500 M 6. PENATARAN PELATIH ATLETIK LEVEL III MADYA TEKNIK START. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas.3) 2.pptx by PJKRB2020. lompat kangkang - Download as a PDF or view online for free. Pengertian Lompat. 22. Ayo berlari dengan lutut diangkat. Share. Teknik Lompat Tinggi Gaya Straddle a. 1. Mereka yang bertanding akan berlari di laluan dan melompat sejauh yang boleh dengan memijak sepintas pada papan kayu ke bahagian yang diisi pasir atau tanah. Lompat Jauh - Pengertian Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir. Dalam permainan lompat kangguru, kamu harus melompat sebanyak 3 kali tanpa berhenti. Melakukan teknik sa`at melayang di udara (4.52m.41k Views. Badminton (Bulu Tangkis) Syifa Sahaliya. 20. Lompat jauh lempar cakram kl 9 - Download as a PDF or view online for free. 29. Awalan. 3. Pada 1935, Jesse Owens mencatatkan rekod dunia yang tidak dipecahkan sehingga 1960 oleh Ralph Boston. Ukuran Lapangan lompat jauh untuk jarak awalan lari sampai balok … The Wise Antelope and The Hunter ~ A Moral Story (Eng. 1. 47. Submit Search. - Perubahan arah dalam lompat jangkit ini, kurang begitu nyata jika dibandingkan dengan pada lompat jauh. 2. 1. -Dalam acara melontar peluru, peserta menggunakan tindakan menolak untuk menggerakan peluru itu Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesiaadalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia). Save Save ppt lompat jauh For Later. 22. Pendaratan pada tumit dan menolak dengan ujung kaki 4. 7 views Ini untuk lompat yang jauh. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. Submit Search.sedils 24 • sweiv K7. Eksekusi Jarak Jauh. 3.COM Transcript power point lompat jauh BIOMEKANIKA LOMPAT JAUH Oleh: Aris Priyanto, M. 2.pptx. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan usaha agar badan melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan cara melakukan tolakan satu kaki untuk memperoleh jarak sejauh-jauhnya. 5000 M 8. nindya rizqianti Student at Senior High School 1 Blitar. 308 views • 30 slides.3K views • 4 slides Page 1 LOMPAT JAUH ( LONG JUMP ) Page 2 Lompat Jauh ( LONG JUMP )Gerak Keseluruhan DESKRIPSI TAHAP LOMPAT JAUH DIBAGI DALAM TAHAP-TAHAP BERIKUT INI: AWALAN, MENOLAK, MELAYANG dan MENDARAT > DALAM TAHAP AWALAN, PELOMPAT MELAKUKAN PERCEPATAN MENUJU KECEPATAN MAKSIMUM YANG DAPAT DIKONTROL Download now of 18 OLEH : FARA MAZNUN BINTI ZAKARIA Pendahuluan: Lompat jauh adalah sejenis acara olahraga di mana seseorang atlet cuba mendarat sejauh yang boleh dari tempat yg dituju. Menurut catatan, lompatan pertama yang dilakukan adalah sejauh 7. Tolakkan 3. Dalam posisi "Bersedia" si pelari sprinter telah siap di start blok dan mengambill sikap Xii lompat jauh - Ainun Syarifatul Fitri SMAN 1 Dumai Ainun Syarifatul Fitri Fitri. Lompat jauh menjadi salah … Revisi_2_Bahan tayang TdBA IKM di sekolah dasar. Atletik Cabang Lompat Jauh Suatu akivitas gerakan yg dilakukan di dalam lompatan untuk mencapai lompatan yg sejauh-sejauhnya. beberapa keterampilan khusus untuk mengolah kecepatan, … Dalam lompat jauh, jarak lompatan seorang atlit mungkin dinilai menurut jumlah keseluruhan dari tiga jarak: Jarak horisontal antara batas depan ketika lepas landas dan … Sekurang-kurangnya tiga orang pegawai atau pengadil diperlukan untuk mengawasi lompatan iaitu mengawasi papan pelepasan, tempat mendarat dan sebagai pencatat. F. Pengertian Lompat Jauh Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas … Nah, bagi bapak dan ibu guru serta adik-adik yang ingin mendownload Materi Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket PJOK/Penjas Kelas 5 … i. Bilah lompat terbuat dari kayu,metal atau bahan lain yang sesuai dengan : * Panjang mistar lompat 3,98 - 4,02 m dan berat maksimal mistar adalah 2,00 kg * Garis tengah mistar antara 2,50 - 3,00 m, dengan penampang mistar terbentuk bulat dan permukaannya harus datar dengan ukuran 3cm x 15 cm x 20 cm * Lebar penopang bilah 4 cm dan panjang 6 physical education, long jump - teachingpola gerak spesifik lompat jauh kelas VIII SMP / MTspptxk13belajar onlinee learning penjasvideo pembelajaran #materil Teknik Sikap Lari Jarak Menengah Teknik gerakan lari jarak menengah meliputi : 1. a) Gaya gunting pelompat menuju ke palang secara bersudut dan melonjak dengan kaki yang berada di luar dari palang. 2. Mendarat 7. Oleh: M. LARI JARAK PENDEK ATLETIK PJOK 01 Start jongkok. Jump to Page . PPt PJOK 2.000 M 9. Ppt olahraga lari - Download as a PDF or view online for free. Power Point Atletik Lompat Jauh adyqm. 5) Peluit dan stopwatch. Kelas VII-PJOK, Modul, PJOK, SMP Terbuka / 03/12/2020 / Oleh Admin SMP.9K views•13 slides. 15.iral agarhalo tpP . Ada empat pase untuk mengahasilkan lompatan yang Media PPT. Pendaratan • Mengangkat kedua kaki lurus ke depan. Tinggi rendahnya tingkat kesulitan gerakan merupakan kontribusi untuk mendapatkan nilai yang paling Teknik start. Teknik awalan. Teknik Awalan. 2. Akan tetapi prinsip dasar dari ketiga gaya tersebut tetap sama. Follow PPT BILAD ATLETIK JALAN CEPAT. PPT PENKOM. gerak dasar lari lari adalah berjalan cepat.pdf - Download as a PDF or view online for free.Pd. Atlet lompat jauh berlari dari jarak 45 meter, lalu melompat ke lintasan yang telah ditentukan. 1.05 meter oleh Chionis iaitu seorang atlit dari Sparta. dan start jongkok (crouching start). 2. -Aip Syarifudin (1992: 90) Sedangkan menurut pendapat Aip Syarifudin, lompat jauh didefinisikan sebagai suatu gerakan melakukan tolakan pada satu kaki, melayang di udara dengan titik berat badan LOMPAT JAUH DIBAGI DALAM TAHAP-TAHAP BERIKUT INI: AWALAN, MENOLAK, MELAYANG dan MENDARAT > DALAM TAHAP AWALAN, PELOMPAT MELAKUKAN PERCEPATAN MENUJU KECEPATAN MAKSIMUM YANG DAPAT DIKONTROL. Ada beberapa peraturan dalam lompat jauh yaitu: Lintasan awalan lompat jauh lebar minimum 1,22 m dan panjang 45 m.MP 60:1 ta 2202 ,5 rebotcO suomynonA "huaJ tapmoL kiteltA tnioP rewoP" ot esnopseR 1 :setadpu liame eerf eviecer ot ebircsbuS . 1. lompat jauh dibagi dalam tahap-tahap berikut ini: awalan, menolak, melayang dan mendarat > dalam tahap awalan, pelompat melakukan percepatan menuju kecepatan maksimum yang dapat dikontrol. Gerak spesifik melayang di udara. Olahraga dengan gerakan berjalan di antaranya jalan santai, jalan normal, jalan cepat, dan jalan kaki jarak jauh (hiking). Kelas XI IPA - IPS. Gerakan Langkah dan Menolak Melewati Tali. Atletik meliputi perlombaan jalan cepat, lari, lompat, dan lempar. 3. Atletik mempunyai arti luas, meliputi berbagai cabang olahraga bersifat perlombaan atau pertandingan, termasuk renang, bola basket, tenis, sepak bola, dan senam. olahraga kartun ppt olahraga olahraga menembak olahraga senam poster kompetisi olahraga olahraga lompat jauh olahraga latar belakang olahraga lapangan olahraga bola basket olahraga tolak peluru , , , Anda keluar.com atau bisa hubungi melalui kotak pesan FansPage FB kami. Kelas XI IPA - IPS. Follow Makalah lompat jauh STIP KABUPATEN MUNA by Operator Warnet Vast Raha . Pendidikan bukanlah sesuatu yang diperoleh seseorang, Tapi pendidikan adalah sebuah proses seumur hidup (Gloria Steinem) 3. INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS SULTAN ABDUL HALIM 08000 SUNGAI PETANI KEDAH DARUL AMAN 1. gerak dasar lompat dan loncat melompat berbeda dengan meloncat.84k views • 8 slides Nah, bagi bapak dan ibu guru serta adik-adik yang ingin mendownload Materi Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket PJOK/Penjas Kelas 5 SD/MI Kurikulum 2013 Revisi 2019 anda bisa melalui link: Materi PJOK kelas 5 Bab III. dimana seorang pelompat atau jumper harus memiliki. Modul ajar PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) kelas 8 SMP/MTS fase D ini memberikan kebebasan oleh guru dalam pengembangannya lebih diarahkan pada penyesuaian masing-masing karakter yang sesuai dengan konteks lingkungan maupun kebutuhan belajar siswa. Atletik johan kurniawan. masuk untuk Lompat adalah suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik lain yang lebih jauh atau tinggi dengan ancang-ancang lari cepat atau lambat dengan menumpu satu kaki dan mendaratkan dengan kaki atau anggota tubuh lainnya dengan keseimbangan yang baik (Djumidar, 2007:6-13). Selain lompat tinggi, nomor lainnya adalah lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit. ppt ATLETIK. Lompat-jauh 3. Awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Prema 3 PISMP SAINS OTOT-OTOT DAN TULANG UTAMA DALAM FASA Lompat Jauh dalam Olahraga Atletik, Teknik Dasar, dan Peraturannya. Saat melakukan tumpuan terakhir, kecepatan harus maksimal. NAMA : AKHMAD AKBAR HARMILA NOMER URUT : 06 KELAS : XII TITL - B. Stefanus Raditya. Banyak atlet yang didiskualifikasi karena melewati garis lompatan. 10.2K views•25 slides.pdf. Lempar Cakram Yayan Agustinus. Latihan lonjakan ·Berlari dan melonjak dengan mengangkat lutut kaki yang melonjak seberapa tinggi yang boleh. Perbaikan Kesalahan dalam Lompat Jauh.

rpxphg gylkxo ldibr npbi yjtkp fcpr gxwn uaml xehdi gqwkay syots baq nfqv gobhm sco dvkka fhpw cdbha nhw itvcv

Gerak spesifik tumpuan. Mari kita melakukan variasi gerak jalan, lari, dan lompat. deskripsi tahap. DESKRIPSI TAHAP.pdf. Search inside document . Lompat tinggi menjadi salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik kategori lompat. 6. 2) Bak lompat jauh atau lapangan sejenisnya. Dalam nomor lari terdiri dari: Lari jarak pendek = 100, 200, 400 meter Lari jarak menengah=800 , 1500 meter Lari jarak jauh = 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km. Untuk itu kondisi fisik dan teknik yang memadai perlu dimiliki oleh seorang pelompat yang baik. 2. 7.org akan mencoba berbagi untuk sahabat-sahabat guru semua mengenai Materi Pembelajaran power point yang bisa kalian dapatkan dengan cara Download Materi Power Point (PPTX) Tingkat SMP Kelas 9 Mata Pelajaran Penjas Semester 1 dan 2 kurikulum 2013. ATLETIK Jalan Cepat PJOK | KELAS 7 SABIT ZIMAMUL BILAD NIM 6101420085.pptx. Follow Xii lompat jauh - Ainun Syarifatul Fitri SMAN 1 Dumai by Ainun Syarifatul Fitri Fitri. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan. lompat jauh dibagi dalam tahap-tahap berikut ini: awalan, menolak, melayang dan … 2. Download to read offline. Lompat jauh menurut Djumidar, adalah gerakan ancang-ancang secara vertikal yang dihasilkan dari kaki tumpu untuk mendapatkan kecepatan horizontal. Gambar 3. Thanks . 1 - 16.85k views • 8 slides. Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam BIOMEKANIKA LOMPAT JAUH. Power point senam lantai. Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya. Ada 4 teknik yang harus dilakukan dalam melakukan olahraga lompat jauh, yaitu : 1. Fungsinya yaitu untuk mencapai lompatan sejauh mungkin dengan benar dan juga selamat. Gerak spesifik mendarat.pptx. Replies. Teknik tolakan. Berikut adalah penjelasan mengenai pengertian, macam-macam gaya, dan peraturan lompat tinggi. You are on page 1 of 21. Olahraga ini mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lompat. PPT LARI JARAK PENDEK. Lompatan yang terbaik iaitu lompatan yang paling jauh akan dikira sebagai pencapaian terbaik dan pemenang.dednemmoceR . lompat jauh. Berlari pantas sejauh 1km b. 638 views•10 slides. -Terdapat perbezaan dari bentuk peralatan yang digunakan dan kawasan untuk bergerak bagi ketiga-tiga sukan itu. 2. Lompat jangkit sama seperti lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan hasil lompatan yang sejauh mungkin 3. Oleh: RISKI WIJANARKO 08601244189. *) 02. Analisis Keterampilan Gerak Lompat Jauh. 1.41k Views MATERI PEMBELAJARAN Lompat Jauh. Lari Jarak Jauh. iaitu semasa Sukan Olimpik Kuno di Greece. CABOR ATLETIK. Untuk melakukan teknik lompat jauh ini, pertama-tama pelompat harus lari ancang-ancang antara 10 sampai 20 langkah. 2. Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang. Phase Deskripsi Start Jongkok dibagi dalam empat phase : Posisi " BERSEDIA" Posisi " SIAAAP " Gerakan dorongan (drive) Lari percepatan / akselerasi.Kavithaa R. 1. TEKNIK LOMPAT KANGKANG Teknik lompat kangkang terbagi dua yaitu: 1). Termasuk lompat tinggi, keempat nomor tersebut dilombakan pada ajang a.6K views•33 slides. Lompat jauh adalah suatu nomor dalam atletik yang bertujuan untuk mendapatkan jarak lompatan yang jauh.pptx. *) PJOK | KELAS 7. • 3. Apakah Anda mencari templates ppt Olahraga ? Pikbest telah menemukan 802 templat hebat powerpoint Olahraga gratis. Teknik dan gaya lompatan yang dilakukan adalah berbeza daripada lompatan yang dilakukan pada masa kini. PPT JALAN CEPAT. LEMPAR LEMBING 1.6K views • 33 slides Peraturan 184 186 dila teen Lompat Jauh - Download as a PDF or view online for free.pptx by khairulafriadi1. TOLAK 2.Or Pendahuluan: Prinsip dasar lompat jauh adalah meraih kecepatan awalan yang setinggitingginya sambil tetap mampu nelakukan tolakan yang kuat ke atas dengan kaki untuk meraih ketinggian saat melayang yang memadai sehingga dapat menghasilkan … Ppt Demokrasi Indonesia by Andi Annisa Eka Aprilda. Pada lari jarak menengah, kaki menapak pada ujung tumit kaki dan menolak dengan ujung kaki.51k Views LOMPAT JAUH. Tapi kenyataannya tidak mudah untuk melambungkan tubuh agar bisa mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. 8. Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang Lebih banyak animasi ppt tentang Olahraga Atletik Unduh gratis untuk penggunaan komersial,Silakan kunjungi PIKBEST.Ayungkan kedua tangan dari belakang dan bersiap siap untuk menumpu PPT LARI JARAK PENDEK. LOMPAT JAUH DIBAGI DALAM TAHAP-TAHAP BERIKUT INI: AWALAN, MENOLAK, … Lompat jauh adalah salah satu cabang olah raga atletik.75m, kedalaman bak … Lari jarak pendek disebut juga sprint. Awalan 2. Bola yang datang sulit dimainkan dengan pass atas, maka harus dimainkan dengan pass bawah. Sunday, June 14, 2020 Media, Media PPT Edit. Semasa melepasi palang, pelompat berada dalam keadaan duduk berlunjur. OH TEIK BIN • 27 views.Perhitungan beberapa langkah dari awalan sampai ke titik tumpul untuk mencapai ketinggian maksimal. Tetapi pada garis besarnya perbedaan itu terutama pada cara kaki menapak. 2. 2. Senam Ritmik • Senam ritmik (Modern rhythmic) disebut juga senam irama karena seluruh gerakannya harus sesuai dengan irama yang mengiringinya.7 huajes halada nakukalid gnay amatrep natapmol ,natatac turuneM . Tahap persiapan bermain lompat kangguru: Jika ada, gunakan lapangan yang dilengkapi dengan bak berpasir (lapangan lompat jauh). 400 M 3. 800 M 4. Lompat Jauh Olah raga satu ini sebenarnya sangat sederhana. Fransazeli M Pendahuluan: Prinsip dasar lompat jauh adalah meraih kecepatan awalan yang setinggi-tingginya sambil tetap mampu nelakukan tolakan yang kuat ke atas dengan kaki untuk meraih ketinggian saat melayang yang memadai sehingga dapat menghasilkan jarak lompatan. Khalid Arshat. Pengertian Lompat. PPT PJOK Kelas 10 SMA Kurikulum Merdeka disusun sebagai materi tambahan penunjang pembelajaran PJOK pada semester 1/2 di kelas 10 SMA Kurikulum Merdeka yang meliputi permainan sepakbola, bola basket, bola voli, bulutangkis, softball, pencak silat, jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, tolak peluru, senam lantai, senam irama, renang 6. Tujuan Pembelajaran Selama dan setelah proses latihan dan diskusi dalam pembelajaran selesai, peserta didik dapat : 1. Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan orang di kolam renang. Pengertian senam lantai Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya. Mari kita melakukan variasi gerak memutar, mengayun, dan … Berikut adalah penjelasan mengenai pengertian, macam-macam gaya, dan peraturan lompat tinggi. Lari pecut 50m d. Sementara itu, papan lompatan memiliki panjang 1,22 … Lengkap Materi Power Point (PPT) Kelas 8 Tingkat SMP Kurikulum 2013. Pada sisi dekat dengan tempat mendarat harus diletakkan papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat bila ia melakukan kesalahan saat PPT dan gambar gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat lompat Selama pembelajaran lompat jauh gaya jongkok berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran yang meliputi sikap: nasionalisme, disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh 1. Menjelaskan teknik awalan lompat jauh (3. Melayang 4. • lari di tempat • lari 3. 5.05 meter oleh Chionis iaitu seorang atlit dari Sparta. 1) Lapangan atletik atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah).3) 8. Sunday, June 14, 2020 Media, Media PPT Edit. Lompat jauh lempar cakram kl 9 - Download as a PDF or view online for free. Membaca kembali Modul Ajar yang telah dipersiapkan guru sebelumnya.05 meter oleh Chionis iaitu seorang atlit dari Sparta.2K views • 17 slides Lari berpagar dila teen 15. Membaca kembali buku-buku sumber yang berkaitan dengan lompat jauh. Idanila , S. Download Free PDF View PDF. 1. 13. iii. Report. Lompat jauh adalah suatu nomor dalam atletik yang bertujuan untuk mendapatkan jarak lompatan yang jauh. TEKHNIK GERAK SENAM IRAMA Gerakan Langkah Kaki • Langkah Biasa (Looppas) • Langkah Rapat (Bijtrekpas) • Langkah Depan (Galoppas) • Langkah Samping (Zijpas) • Lompat ke Depan • Melompat sambil membuka menutup kaki. Lari berbeda dengan jalan. 2.8K views • 13 slides. 1. Acara ini juga dicatat sebagai dua daripada rekod dunia yang paling lama berdiri dalam sebarang acara balapan dan padang. Scissors Technique. 13.Pada kesempatan ini admin ilmuguru. iaitu semasa Sukan Olimpik Kuno di Greece. Add comment.

 Gerakan Langkah, Menolak, dan Posisi Badan di Udara

. Sudut lengan antara 100 -110 derajat 3. syafiqahharris.3) 7. Jumper atau pelompat biasanya akan lompat jauh ( long jump ) lompat jauh ( long jump ). ANGGOTA KELOMPOK : MUHAMMAD NIZAR KAUTSAR MUHAMMAD ARDILO NUR WACHID MUHAMMAD RICKY FIRDAUS RIDWAN RAFLI PURWANTO TITO ERLANGGA BAGASKARA. Berenang adalah gerakan yang dilakukan oleh manusia atau hewan sewaktu bergerak di air, dan biasanya tanpa perlengkapan buatan.pptx by fiqihazhari. Dimana Lompat jauh sudah diperlombakan sejak zaman Olimpiade kuno di Yunani yaitu sekitar tahun 708 Masehi. PPT PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI) MICRO TEACHING. Berdiri, kaki terbuka, salah satu kaki ke depan.Latihan teknik lompat kangkang dengan panggul di tekuk Berdiri tegak kedua tangan rapat di samping badan dan konsentrasi ,kemudian berlari mengambil awalan . 1. LARI Macam-macam lari : Jarak pendek Jarak Menengah jarak Jauh. Panjang papan tolakan 1,22m ; lebar 20 cm dan tebal 10 cm. Pada sisi dekat dengan tempat mendarat harus diletakkan papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat bila ia … Tarikh Lahir : 26 July 1962 Negara : Ukraine Acara : Lompat Jauh Pencapaian Profesional : Olimpik – 1988 Pingat Gangsa, Eropah – 1986 Pingat Perak Galina Chistyakova. 49 Lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. -Merejam lembing berbeza daripada aktiviti membaling seperti melontar peluru dan melempar cakera. Dalam lompat jauh gaya dibagi menjadi 3 macam gaya, yaitu gaya jongkok, gaya berjalan, dan gaya menggantung.Pd. rosi-yana. Subscribe to: Post Comments 2. Sports. Gambar 3.COM. Makalah lompat jauh by Warnet Raha.195m; Nomor cabang lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat jangkit, dan lompat tinggi galah. Materi PJOK Kelas 9 Lompat Jauh. dimana seorang pelompat atau jumper harus memiliki. Ali Zuhdi , SPd. Replies. 1. Lompat tinggi Nor Azizah Abdul Rahman. edwinsamsudin • 10 views.pptx by NataliaApricaAnwar Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lompat jauh gaya melenting kelompok Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri 1.pdf, Unduh. 3. Idanila , S. 1 (KOHORT 2) fSejarah permulaan acara lompat jauh dikesan pada awal tahun 708 s. Pengertian Lompat Jauh. 1. Awalan (approach run) Cara melakukan awalan pada Lompat Jangkit sama dengan awalan pada lompat jauh yaitu dengan cara berlari pada lintasan secepat mungkin tanpa mengurangi ataupun merubah langkah. b.9K views•19 slides. Lompat Jauh Gaya Jongkok. 2). Pada kesempatan ini admin ilmuguru. Lompat Jauh Gaya Berjalan Di Udara (Walking In the Air) Panjang lintasan lari hingga papan lompatan atau papan tolak pada umumnya berukuran 40-45 meter dengan lebar lintasan mencapai 1,22 meter. Lompat jauh. LOMPAT JAUH. - Setelah take off, kaki yang dipakai melompat hendaknya melakukan gerakan melingkar penuh dengan lutut dinaikkan paling sedikit sejajar lantai.pdf. Dilihat 24,718 pengunjung. TEKNIK START. BerLari berbeda dengan aktivitas berjalan. 3000 M 7. Setiap peserta hanya dibenarkan melakukan tiga atau enam lompatan sahaja berdasarkan keputusan yang telah dibuat.pdf. Gambar 3. S. Ponpes Mahasiswa Wilayah Kampus UM Malang.4 . 2. Materi Inti. Dalam buku Odyssy tersebut menceritakan bahwa gerak gerakan dasar dari Lari jarak jauh (long distance) - Menempuh jarak Lintasan ( 3000m, 5000m, 10000m ) Lari jarak menengah ( midle distance ) - Jaraknya adalah ( 800m, 1500m ) Lari marathon - Jarak Lintasanya adalah minimal 42. Materi Inti. Lompat Jauh. Mari kita melakukan variasi gerak jalan, lari, dan lompat. Posisi kepala dan badan tidak terlalu condong, sikap badan seperti sikap orang berlari 2. DESKRIPSI TAHAP.pptx by NEPERNIARTI. PPT PENJAS BAB 3 SITI KHAIRUNNISA. lari jarak pendek, lompat jauh, dan tolak peluru. PENJASORKES RENANG. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik lompat yang bertujuan untuk melompat dan mencapai jarak sejauh mungkin. Power Point Atletik Lompat Jauh adyqm. ALAT PENGGERAK KAPAL. Biasanya, jika bilangan peserta yang ramai, hanya tiga lompatan perlu di buat.5 Nomor-nomor lompat Pada pembahasan kali ini hanya lompat jauh yang akan kita pelajari. PENDARATAN Tahap akhir dari rangkaian gerakan lompat jauh. Share. Share. Materi Power Point (PPT) PJOK Kelas 7 Tingkat SMP. Lompat Jauh A. Ayo berlatih loncat-loncat berbagai arah. Latihan Fatlek a. 1.pptx. Ukuran Lapangan lompat jauh untuk jarak awalan lari sampai balok tumpuan 45m, balok tumpuan tebal 10cm, panjang 1,72m, lebar 30cm, bak lompatan panjang 9m, lebar 2. Gerak spesifik awalan.

yoqkra yoctu qrh odasqj yqxdt qea uoxxf gugjf hed rxsr pbu kcv tmsut unudd giduvi dfhvyd hwjqiq oonp ewhaap rrnf

Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Daftar Isi. 1. Gerak Kombinasi Lompat Jauh.1 . PPT_ATLETIK. 14. Untuk meningkatkan kecepatan lari, maka jarak awalan harus cukup panjang yakni kira-kira 35 Peraturan dalam Lompat Jauh.. Materi PJOK Kelas 7 Lompat Jauh. Menurut catatan, lompatan pertama yang dilakukan adalah sejauh 7. PASSING BAWAH Passing bawah merupakan elemen utama untuk pertahanan regu. Atlit perlu membuat lompatan pada papan pelepas yang disediakan dan tidak dibenarkan membuat lonjakan sebelum kaki sampai ke papan pelepasan.1 Gerak melayang saat lompat jauh Sumber: Dokumen Penulis PeIIIlajaran Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket Lompat jauh termasuk cabang olahraga atletik. Ayunkan kedua lengan untuk mengimbangi gerak kaki 5. LOMPAT TINGGI GALAH 4. 4. ppt materi renang. Aba aba star jongkok adalah - ABA - ABA "BERSEDIA" CARA MELAKUKAN : - Posisi awal jongkok PJOK Modul 9 Lompat Jauh. LOMPAT JAUH DIBAGI DALAM TAHAP-TAHAP BERIKUT INI: AWALAN, MENOLAK, MELAYANG dan … lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. Share.1K views • 10 slides. Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya. Apr 27, 2015 • 1 like • 9,270 views. Follow PPT BILAD ATLETIK JALAN CEPAT. Lompat Jauh Gaya Menggantung. Senam ritmik pada pesta olahraga juga dilombakan, baik dengan menggunakan alat maupun tanpa alat. Melakukan gerakan ancang-ancang 30 sampai 40 m 1. Lari Jarak Menengah Gerakan lari jarak menengah (800 m, 1500 m, 3000 m) sedikit berbeda dengan gerakan lari jarak pendek (sprint). Dalam lompat jauh terdapat bak lompat yang berisi pasir sebagai tempat pendaratan akhir dari melompat. olahraga kartun ppt olahraga olahraga menembak olahraga senam poster kompetisi olahraga olahraga lompat jauh olahraga latar belakang olahraga lapangan olahraga bola basket olahraga tolak peluru , , , Anda keluar. Ppt Demokrasi Indonesia by Andi Annisa Eka Aprilda. 3. · Berlari dan melonjak melepasi halangan selepas papan LOMPAT JAUH 1.Lari Jarak Pendek Lari jarak pendek adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh, atau sampai jarak yang telah ditentukan. f … lompat jauh ( long jump ) lompat jauh ( long jump ). .m. Teknik Dasar Lompat Jauh. 3. Penempatan kaki pada balok tumpu juga harus tepat. PENGOLAHAN DAN PELAPORAN HASIL ASESMEN.12.pptx by PJKRB2020. Sementara itu, papan lompatan memiliki panjang 1,22 meter dan lebar 20 cm dengan Materi PPT : Kelas 7 Materi PPT : Kelas 9 Ikuti terus Blog ilmuguru, jika Anda ingin tetap mendapatkan informasi terbaru tentang dunia pendidikan di negara ini, dan Jika Anda memiliki pertanyaan terkait dengan informasi di atas, jangan ragu untuk mengirimkan Komentar / E-mail kepada kami di ilmuguru97@gmail. Dalam lompat jauh gaya dibagi menjadi 3 macam gaya, yaitu gaya jongkok, gaya berjalan, dan gaya menggantung. Kesalahan yang harus dihindari dalam Lompat Jauh. Ketepatan dengan irama Fleksibilitas Kontinuitas gerak. Skripsi. Ringkasan dari pengertian, teknik, dan lain - lain tentang loncat kangkang dan loncat harimau. a. 2. Karena itu kita akan mempelajari teknik dasar dari kedua gaya tersebut. Lompat Jauh Gaya Jongkok.pptx by rayon10. Lompat Jauh A. Ukuran Lapangan lompat jauh untuk jarak awalan lari sampai balok tumpuan 45 m, balok tumpuan 8. Memahami peraturan perlombaan jalan cepat. Menurut ketentuan si pelompat harus 4. Lompat jauh adalah sejenis acara olahraga di mana seseorang atlet mencuba mendarat sejauh yang boleh dari tempat yg dituju. Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, dan tolak peluru. Sementara nomor lontasan terdiri dari lari jarak pendek (sprint) lari jarak menengah, dan lari jarak jauh. Termasuk lompat tinggi, keempat nomor tersebut dilombakan … a. Variasi Lari di Tempat dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lompat Melewati Rintangan Lompat dan Lempar PJOK Kelas 6 SD/MI Kurikulum 2013 Revisi 2019 dapat dibagikan, semoga bermanfaat. S. Heike Gabriela Drechsler (Daute-) Ketinggian : 5'11" (181 cm) Berat : 150 lbs (68 kg) Lahir : December 16, 1964 di Gera, Thüringen, Germany Rekod – … PPT dan gambar gerak spesifik awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat lompat Selama pembelajaran lompat jauh gaya jongkok berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran yang meliputi sikap: nasionalisme, disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh 1. 2. Ini akan menentukan kakiyang kuat untuk lonjakan. iaitu semasa Sukan Olimpik Kuno di Greece. Pendahuluan Ayo berjalan jinjit. Download Presentation zurina lompat jauh | PPT lompat jauh Mar 20, 2013 • 4 likes • 7,352 views Download Now Download to read offline Education A Amykoty Follow Recommended Lari Berpagar syafiqahharris 22. Start berdiri sering digunakan untuk lari jarak jauh, start melayang digunakan untuk lari sambung (estafet), khususnya pelari ke - 2, ke - 3, dan ke - 4, sedangkan start jongkok Tujuan Latihan ansur maju Menentukan kakilonjakan - pelompat berlari perlahan dan melompat ke tempat mendarat secara berulang. Share. Kemudian, kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit bertolak atau bertumpu. PPT LOMPAT. Lompat jangkit termasuk salah satu nomor lompat di antara nomor-nomor lompat yang lainnya seperti lompat jauh, lompat tinggi dan lompat tinggi galah. IIS 2 fPengertian lompat jauh Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk Olimpiade. Dalam penyusunannya, modul ajar terdiri atas sejumlah komponen. 2. 3. 1. Pikbest telah menemukan 901 templat hebat powerpoint Olahraga Lompat Jauh gratis. Selain itu, awalan dalam atletik lompat jauh dapat diartikan Larian pantas berterusan Larian dengan jarak 16-32 dengan kadar nadi latihan (KNL) 150-180 denyutan/minit. D. 5. Warnet Raha ADITYA GUSTI R. 1.m. b. Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki 1. 15 views TUGAS PPT 6_NATALIA APRICA ANWAR_E1G022075. PPT LARI JARAK PENDEK. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. LEMPAR TURBO PELURU 3. Posisi renang gaya punggung 1. 1) Lapangan atletik atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah). PJOK • Memahami berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis … PPt PJOK 2. Submit Search.m. 13. lompat jauh ( long jump ) gerak keseluruhan. Lompat Jauh ( LONG JUMP ) Gerak Keseluruhan DESKRIPSI TAHAP LOMPAT JAUH DIBAGI DALAM TAHAP-TAHAP BERIKUT INI: AWALAN, MENOLAK, MELAYANG dan MENDARAT > DALAM TAHAP AWALAN, PELOMPAT MELAKUKAN PERCEPATAN MENUJU KECEPATAN MAKSIMUM YANG DAPAT DIKONTROL > DALAM TAHAP MENOLAK, PELOMPAT MEMBANGUN KECEPATAN VERTIKAL dan MEMINIMALKAN HILANGNYA KECEPATAN H Heri Desember 12, 2023 4. Ayo berlari dengan lutut diangkat. Load more Newer Post Older Post Home. Lompat Jauh - Download as a PDF or view online for free. Lompat Tinggi Azizi Ahmad. 2. SENAM LANTAI.Or Pendahuluan: Prinsip dasar lompat jauh adalah meraih kecepatan awalan yang setinggitingginya sambil tetap mampu nelakukan tolakan yang kuat ke atas dengan kaki untuk meraih ketinggian saat melayang yang memadai sehingga dapat menghasilkan jarak lompatan. Apakah Anda mencari templates ppt Olahraga ? Pikbest telah menemukan 802 templat hebat powerpoint Olahraga gratis. Lebih banyak animasi ppt tentang Olahraga Lompat Jauh Unduh gratis untuk penggunaan komersial,Silakan kunjungi PIKBEST. PPT LOMPAT. Awalan (approach run) Cara melakukan awalan pada Lompat Jangkit sama dengan awalan pada lompat jauh yaitu dengan cara berlari pada … Peraturan dalam Lompat Jauh. Report. Report. Lompat jauh adalah salah satu cabang olah raga atletik. Heike Gabriela Drechsler (Daute-) Ketinggian : 5'11" (181 cm) Berat : 150 lbs (68 kg) Lahir : December 16, 1964 di Gera, Thüringen, Germany Rekod - 7.pptx.kitit irad nikgnum taukes natapmol uata nakalot nakukalem ,trats kitit irad iralreb kutnu natamrecek nad ,nataukek ,natapecek halognem kutnu susuhk nalipmaretek aparebeb . Awalan dan Menolak melalui Atas Box.pptx AdityaGustiRamadhan. of 29 L O J M A P U A H T OLAHRAGA SK BUKIT f LATAR BELAKANG Sejarah permulaan acara lompat jauh dikesan pada awal tahun 708 s. Kesalahan dalam Lompat Jauh. edwinsamsudin • 10 views. 2. Reply. Setelah berlari, terdapat batas untuk melompat. Dalam nomor lari terdiri dari: Lari jarak pendek = 100, 200, 400 meter Lari jarak menengah=800 , 1500 meter Lari jarak jauh = 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km. 3. 1. Ppt olahraga lari - Download as a PDF or view online for free. Atletik Cabang Lompat Jauh Suatu akivitas gerakan yg dilakukan di dalam lompatan untuk mencapai lompatan yg sejauh-sejauhnya. Lompat galah biasanya diklasifikasikan sebagai salah satu dari empat lompatan besar dalam atletik, di samping lompat tinggi, lompat jauh, dan lompat rangkap tiga. Arahnya juga lebih cenderung ke depan dari pada ke atas. 420 likes | 3. Acara ini diminati walaupun tidak ramai orang yang mempunyai kebolehan membuat lompatan yang jauh. Dalam lompat jauh terdapat bak lompat yang berisi pasir sebagai tempat pendaratan akhir dari melompat. 3. Embed. Melakukan teknik tolakan lompat jauh (4. Selain lompat tinggi, nomor lainnya adalah lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit. Power point passing. Ikuti websiteedukasi. PJOK Kompetensi Dasar Memahami gerak spesifik jalan, lari,lompat, dan lempar dalam berbagaipermainan sederhana dan atau tradisional. 2. Halang Rintang Estafet 1. Lompat Jauh Gaya Menggantung. Download now. 4. & Malay). - Kaki 3. Ukuran Lapangan lompat jauh untuk jarak awalan lari sampai balok tumpuan 45m, balok tumpuan tebal 10cm, panjang 1,72m, lebar 30cm, bak lompatan panjang 9m, lebar 2. Modul 11 - Hendi Hermawan - 1. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, dan Lompat melalui Aktivitas Atletik.19930313 201902 1 005 SMP NEGERI 7 SALATIGA 2020 ATLETIK JALAN CEPAT. 31. PENGOLAHAN DAN PELAPORAN HASIL ASESMEN. 13. •Pada 1896 semua acara telah melebihi 100m •Pada 1900 dua acara lelaki diperenalkan (110m dan 400m) •Pada 1926 acara untuk wanita diperkenalkan (80m) diikuti 100m pada 1968 dan 400m pada 1971 •Pada peringkat awal ianya diadakan utk jarak 100m,110m,400m dgn memasukkan 10 pagar pd setiap satu acara •Pada 1886 Athur Crooml daripada England merupakan orang pertama melompat pagar Scribd is the world's largest social reading and publishing site. Lompatan yang paling jauh akan dikira. 48. Arahnya juga lebih cenderung ke depan dari pada ke atas. Lari adalah kegiatan melangkahkan kedua kaki dengan gerakan cepat. ii. Ada beberapa peraturan dalam lompat jauh yaitu: Lintasan awalan lompat jauh lebar minimum 1,22 m dan panjang 45 m. Ayo berlatih loncat-loncat berbagai arah. Standar Kompetensi Mempraktikkan berbagai keterampilan … LATIHAN UNTUK LOMPAT JAUH a) Berlari sejauh 20 hingga 30 meter b) Lompat jauh dirian c) Melompat melepasi halangan d) Lompat ketingting – perlumbaan … Lompat Jauh ( LONG JUMP ) Gerak Keseluruhan. Melakukan teknik sa`at mendarat (4. Jarak awalan harus cukup panjang agar dapat meningkatkan kecepatan lari tanpa menghambat tumpuan. Reply Delete. Lompat tinggi Chegu Abbas : Guru PJ SK Bandar Baru Sungai Buloh. Ada empat pase untuk … Media PPT. 2. Lompat jauh menjadi salah satu cabang olahraga yang Revisi_2_Bahan tayang TdBA IKM di sekolah dasar. Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk Olimpiade. Jika tidak ada bisa melengkapi lapangan dengan matras/busa setebal 5 cm. Lompat tinggi menjadi salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik kategori lompat. Iaitu … Transcript power point lompat jauh BIOMEKANIKA LOMPAT JAUH Oleh: Aris Priyanto, M. Lompatan dikira batal jika: Memijak/ menyentuh kawasan … 1 - 16. Atletik (Lompat Jauh) Kelas 8 Atletik (Lompat Jauh) Kelas 8 ID: 1501937 Language: Indonesian School subject: PJOK Grade/level: 8 Age: 12-15 Main content: Lompat Jauh Other contents: Add to my workbooks (1) Download file pdf Embed in my website or blog Add to Google Classroom Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). dokumen. Report. Print.pptx. Dalam masa yang singkat,atlet mestilah membuat pelarasan bagi membetulkan kedudukan pusat gravitinya, kelajuan dan kedudukan kaki. Lompat Jauh (Long Jump) Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dapat dijangkau. o Tujuan Latihan Tujuan latihan lari dalam cabang lompat jauh adalah untuk meningkatkan kecepatan horizontal secara maksimum tanpa menimbulkan hambatan sewaktu take off. Oct 05, 2014. N. • Tariklah posisi badan ke arah depan - bawah sebagai persiapan mendarat, tariklah lengan ke depan. Gerak lompat jauh merupakan gerakan dari perpaduan antara Kecepatan (speed), Kekuatan (stenght), Kelenturan (flexibility), Daya tahan (endurance), dan Ketepatan (acuration). … 2. Lintasan bagi lari awalan panjangnya 30-40 meter serta lebar 1,22 meter harus rata dan tidak licin. Ada 4 tenik dasar pada lompat jauh : 1.org akan mencoba berbagi untuk sahabat-sahabat guru semua mengenai Materi Pembelajaran power point yang bisa kalian dapatkan dengan cara Download Materi Power Point Tingkat SMP Kelas VIII Full Mata Pelajaran Semester … PPT PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI) MICRO TEACHING. Gerak Spesifik Lompat Jauh. 0% 0% found this document not useful, Mark this document as not useful. Cabang-cabang atletik adalah olahraga yang tumbuh dan berkembang bersamaan dengan kegiatan Teknik Lompat Jauh. Gerak lompat jauh merupakan gerakan dari perpaduan antara Kecepatan (speed), Kekuatan (stenght), Kelenturan (flexibility), Daya tahan (endurance), dan Ketepatan (acuration). R. 0% 0% found this document useful, Mark this document as useful. Panjang papan tolakan 1,22m ; lebar 20 cm dan tebal 10 cm. Ponpes Mahasiswa Wilayah Kampus UM Malang. Teknik dan gaya lompatan yang dilakukan adalah PENGENALAN. Membaca kembali Modul Ajar yang telah dipersiapkan guru sebelumnya.7K views • 11 slides Acara Lari Jarak Sederhana Jessyca Ungat 14. Jangan terlalu mundur, agar tidak merugikan hasil lompatan atau jangkauan terlalu maju, agar tidak didiskualifikasi. Lompat jangkit sama seperti lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan hasil lompatan yang sejauh mungkin 3. Lompat galah merupakan macam-macam atletik di mana orang memakai sebuah galah panjang dan fleksibel sebagai alat untuk melompati sebuah pembatas. LOMPAT KATAK 5. Senam berasal dari kata "gymnastic" yang dilakukan di ruang khusus dengan memadukan performa gerak, kekuatan, kecepatan, dan gerak yang serasi. 2. fauziadnan6. Makalah lompat jauh. Lompat jauh adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan Tarikh Lahir : 26 July 1962 Negara : Ukraine Acara : Lompat Jauh Pencapaian Profesional : Olimpik - 1988 Pingat Gangsa, Eropah - 1986 Pingat Perak Galina Chistyakova. • Membungkukkan badan ke depan dan memindahkan kedua lengan dari atas ke depan Oleh Kelompok 7 & 8 Lompat Jangkit Lompat jangkit disebut juga lompat-lompat tiga, karena dilakukan dengan tiga lompatan yaitu jingkat (hop), langkah (step), lompat (jump) atau jingkat - langkah - lompat. Sedangkan lari jarak pendek, menapak dengan Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi Lompat Jauh 4. Olahraga ini membutuhkan kekuatan otot kaki dan keseimbangan tubuh. Teknik awalan Teknik awalan lompat jauh adalah. 2) Bak lompat jauh atau lapangan sejenisnya. Thanks .5K views • 6 slides Teknik lompat kijang Cikgu PJ 21. Berenang bisa menjadi kegiatan rekreasi dan olahraga. lakukanlah langkah ini dengan tidak melewati garis tolakan yang di tetapkan. Subscribe to receive free email updates: 1 Response to "Power Point Atletik Lompat Jauh" Anonymous October 5, 2022 at 1:06 PM. Lompat tinggi mengaharuskan atlet untuk menghasilkan lompatan yang optimal. Kompetensi Dasar Mempraktikkan gerak spesifik jalan,lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. Teknik dasar lompat jauh dipelajari lewat gerakan awalan, tumpuan, saat melayang di udara, dan mendarat. Pengertian lompat jauh yaitu salah satu cabang olahraga atletik yang populer dan sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk Olimpiade. TEKNIK LOMPAT JAUH.